Inoltre, o monaci, quando un monaco cammina, si rende conto: “Sto camminando”; quando è fermo, si rende conto: “Sono fermo”; quando è seduto, si rende conto: “Sono seduto”; quando è disteso, si rende conto: “Sono disteso”.

E se a una cosa o all’altra si applica col suo corpo, egli si rende perfettamente conto di ciò che accade. Che vada o che venga, egli è cosciente di ciò che sta facendo; che guardi o distolga lo sguardo, egli è cosciente di ciò che sta facendo; che si
chini o si alzi, egli si rende conto di ciò che sta facendo.

(Mahasatipatthana-sutta)

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